- Здоровый ребенок
- Начало жизни ребенка
- Гигиена беременной
- Из роддома - домой
- Уход за новорожденным ребенком
- Уход за грудным ребенком
- Ребенок от месяца до года
- Годовалый ребенок
- Питание ребенка
- Кормление грудью
- Положение матери и ребенка во время кормления грудью
- Режим питания в родильном доме
- Первые дни дома
- Режим и питание кормящей матери
- Рацион питания для кормящей матери
- Число и объем кормлений
- Затруднения при естественном вскармливании
- Месяц за месяцем - введение пищевых добавок
- Суточный рацион ребенка
- Искусственное и смешанное вскармливание
- Питание детей 2-3-го года жизни
- Основные пищевые вещества и их значение
- Источники витаминов
- Источники минеральных веществ и микроэлементов
- Рецепты блюд для детей первого года жизни
- Рецепты блюд для детей 1-3 лет
- Содержание
Суточный рацион ребенка
Примерньм суточный рацион ребенка
Часы кормления |
Наименование продуктов |
Количество |
4,5 месяца |
||
6-00 |
Грудное молоко |
180-200 |
10-00 |
Грудное молоко |
180 |
14-00 |
овощное пюре |
30 |
18-00 |
грудное молоко |
180 |
22-00 |
грудное молоко |
180-200 |
5,5 месяца |
||
6-00 |
Грудное молоко |
200 |
10-00 |
Каша |
150 |
14-00 |
овощное пюре |
150 |
18-00 |
грудное молоко |
200 |
22-00 |
грудное молоко |
200 |
8 месяцев |
||
6-00 |
Грудное молоко |
180-200 |
10-00 |
Каша |
150 |
14-00 |
бульон |
20 |
18-00 |
кефир |
200 |
22-00 |
грудное молоко |
180-200 |
1года |
||
8-00 |
Молочная каша |
200 |
12-00 |
бульон с сухариком |
30; 10 |
16-00 |
кефир (молоко) |
200 |
20-00 |
овощное пюре или каша |
100 |
24-00 |
кефир (молоко ) |
200 |
При искусственном вскармливании питьевой режим ребенка более активный. В качестве питья, которое дают ребенку между кормлениями, можно использовать свежекипяченую и охлажденную до комнатной температуры воду, слабозаваренныи чай (содержит фтор). Рекомендуется добавлять в питье немного лимонного сока (0,5-1 чайная ложка на стакан), но ни в коем случае не сластить. Полезны в качестве питья фруктовые и овощные отвары , которые содержат минеральные соли, органические кислоты а небольшом количество витаминов. В зимне-весенний период хорошо поить ребенка настоем шиповника.