- Здоровый ребенок
- Начало жизни ребенка
- Гигиена беременной
- Уход за кожей беременной
- Зубы беременной женщины
- Уход за грудью
- Особенности половой жизни
- Одежда для беременных
- Физические упражнения для беременных
- Сон и беременность
- Из роддома - домой
- Уход за новорожденным ребенком
- Уход за грудным ребенком
- Ребенок от месяца до года
- Годовалый ребенок
- Питание ребенка
- Основные пищевые вещества и их значение
- Источники витаминов
- Источники минеральных веществ и микроэлементов
- Рецепты блюд для детей первого года жизни
- Рецепты блюд для детей 1-3 лет
- Содержание
Гигиена беременной
Беременная женщина, желающая иметь здорового ребенка, должна прислушиваться к советам и соблюдать меры предосторожности, выполняя основные правила.
Женщина должна:
-регулярно посещать женскую консультацию;
-проверить состояние здоровья и провести лечение всех очагов инфекции;
-избегать употребления спиртных напитков перед зачатием и полностью исключить их во время беременности;
-не подвергаться действию табачного дыма;
-не принимать лекарств без разрешения врача;
-не проводить рентгеноскопических исследований без назначения гинеколога;
-избегать контактов с больными лицами, не посещать места с большим скоплением публики (кино, театры и т.д.) во время повышенной заболеваемости среди населения;
-выполнять режим питания, гигиенических мероприятий, правильного распределения физической нагрузки и отдыха, прогулок и сна не менее 8-9 часов в сутки;
-переменить место работы, если работа на производстве связана с воздействием вредных факторов, с физическим напряжением, вибрацией, долгим стоянием на ногах и другими условиями, которые могут отрицательно отразиться на здоровье женщиы и плода;
-в последние два месяца установить связь с детским врачом и сестрой детской поликлиники, чтобы начать подготовку к появлению на свет ожидаемого малыша.
Гигиена беременной.